Gracias a nuestro proyecto músico de Haydn, hemos tenido hoy una sesión de relajación musical..
Evidentemente, en esta etapa hablaríamos de “juegos de relajación” más
que de técnicas. Con ello quiero resaltar el hecho de que este tipo de
sesiones guiadas deben ser, ante todo, vividas y
entendidas por el niño como un juego.
Ellos ya ven a mi VARITA MÄGICA , como algo genuino y único que puede dar ordenes y conceder deseos,y a HAYDN, como el músico estrella de la clase, asi que partiendo de "este poder" jejej, podemos empezar nuestra sesión de relajación musical.
Los ejercicios de respiración (aprender a inspirar por la nariz y
expirar por la boca de forma pausada) lo podemos hacer también
diciéndole al niño que se imagine que es un globo que lentamente se va
hinchando (le damos también instrucciones para que vaya alzando los
brazos al tiempo que se hincha) para después deshincharse (expirando el
aire y bajando lentamente los brazos), o dandole instrucciones del tipo “Estas muy relajado y tranquilo” o “Nota como sientes un calorcito muy agradable en tus brazos o piernas…”
Aqui podeis ver a vuestros fieras bastante mans@s
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